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    5首页 > 热门标签 > 华商网健康 > 拉筋 总共有 16 条记录
  • 虽说“筋长一寸 寿延十年”但必须遵循1个前提

    2017-08-11 09:07:00 筋缩就是筋的缩短,使人的活动受限。上了年纪的人都有这样的感受,年轻时明明能劈腿、下腰,但年长后就做不了了。陈晓锋称,这种情况一方面是人年长***
  • 你知道女人天天拉筋到底有什么好处吗?

    2017-10-04 04:29:00 拉筋除了让身材变得柔软外,还有什么好处呢?拉筋是最便宜的运动,而且不受场地限制,就连煲电视剧也能拉筋。此外,经常拉筋还能给身体带来6个好处。
  • 筋长一寸寿长十年 原来拉筋有这么多好处

    2018-01-22 07:04:00 怎么做也减不了肥?没办法控制吃,也懒得多做运动?那么,不如试试拉筋吧。研究表明,透过简单的背部拉筋,能活动背部的竖脊肌,一旦伸展竖脊肌就能***
  • 筋长一寸寿延十年 但你知道该如何拉筋吗?

    2016-12-27 09:00:00 古医有云“筋长一寸,寿延十年”,这种说法是否真有科学道理?为此我们一起来看,“筋”字的原意是什么?它与长寿究竟有何关联?
  • 筋长一寸寿延十年 可是到底该怎么拉筋

    2018-01-07 08:34:00 古医有云“筋长一寸,寿延十年”,这种说法是否真有科学道理?为此我们一起来看,“筋”字的原意是什么?它与长寿究竟有何关联?
  • 筋长一寸寿延十年 这种拉筋的方法简单易学

    2017-12-22 09:09:00 以字明义,“筋”在汉字里的组成让人拍案叫绝。可见筋健则体健,体健则为长寿之基底。对付筋缩的最好办法是拉筋,我国古时有“易筋经”,其强体方式***
  • 腹肌练起来!仰卧起坐竟能防妇科病

    2015-10-22 08:42:26 腹股沟中深藏着众多毛细血管和穴位,经常锻炼腹部可以刺激这些血管,促进腹部血液循环,从而缓解各种妇科疾病。一般来说,仰卧起坐分为屈膝和直膝两***
  • 春天教你拉拉筋 舒展身体更健康

    2015-04-14 10:49:27 《黄帝内经》记载:“肝主筋,肾主骨,脾主肉,心主脉,肺主皮毛。“爬墙摸耳”:面对墙壁站立,用双手或单手沿墙壁缓缓向上爬摸,尽量拉伸整个身体***
  • 男人学会3招立刻变成倒三角

    2014-12-01 10:21:19 减肥不仅是爱美的女士的特权,男士对减肥同样也是有需求的。那么我们广大的男同胞们应该怎样减肥,才能达到既瘦身,又塑身形,锻炼肌肉的效果呢?

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