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    5首页 > 热门标签 > 华商网健康 > 减肥食谱 总共有 27 条记录
  • 天热减肥吃什么好呢?营养食谱帮你轻松减肥

    2016-07-20 09:30:29 瘦身功效:鸡蛋炒苜蓿,由苜蓿与鸡蛋配制而成,可为人体提供丰富的营养,还具有滋阴润燥、健脾利水、轻身健体的作用。做法:将竹笋洗净,银耳用水泡***
  • 减肥还需注意饮食 五个食谱美味减肥无压力

    2015-08-11 14:32:51 土豆虽然可以起到减肥的效果,但是不可以吃炸土豆和煎土豆,因为土豆含有很多淀粉,与油脂结合会使更多的脂肪堆积在体内。做法:海带芽泡软、沥干;***
  • 盘点:适合夏天减肥的食物和饮品

    2015-07-28 14:28:10 夏天是减肥的季节,爱美的女性朋友都有各自不同的减肥高招。在这里,也来为大家出出招,介绍饮食减肥的简单方法,让你边吃边减肥。
  • 红豆高纤维促排便 红豆有4大减肥特效

    2015-07-17 15:09:30 红豆的利尿消水肿功效,相信很女性都不陌生。而大屁屁、大象腿等水肿型肥胖,都是因为积聚在体内的水分无法排出而造成的。而红豆则有极佳的利尿解毒***
  • 警惕四大饮食误区 让你减肥事倍功半!

    2015-06-12 11:09:11 减肥是一项长期计划,并不是靠几天不吃饭就可以瘦下来!但如果你做出了很多的努力却还是没有变化,那就要看是不是哪里出了问题,最常出问题的就是你***
  • 土豆能减肥不是忽悠人 你也可以试一下!

    2015-06-10 14:34:17 在很多人都有这样一个观念,淀粉类食物会令人变肥胖。然而土豆就是典型的淀粉类食物,因此,很多想减肥的人都会对土豆避而远之。那么,土豆真的就如***
  • 粗粮减肥已成时尚 推荐3款玉米减肥食谱

    2015-05-29 11:44:13 夏季正是玉米上市的季节,想减肥的mm可以很好地利用玉米减肥。原理:煮玉米的水具有利尿作用的,尤其是对于水肿型肥胖的人非常有帮助,可以有效消除***
  • 一周减肥食谱 越吃越享瘦

    2015-04-25 13:10:52 天气越来越人,已经到了开始露肉的季节,看着大姐上一个个曼妙的身材,再看看自己肚子上的游泳圈,有木有很伤心?
  • 经期也能减肥 吃什么瘦身又健康?

    2015-04-14 12:09:36 经期是女性减肥的黄金时期。并且摄入过多的甜食会导致人体血糖不稳定,会加重经期的不适症状。薏米和山药都有调节人体激素和内分泌的功效,并且能滋***
  • 消脂不用戒零食 10种减肥零食任你吃

    2015-03-30 15:23:14 海苔是一种低热量高纤维食物,20g干海苔的热量只有30卡路里。2.全麦纤维饼  管不住嘴想吃饼干的美眉,要避开高热量的威化饼干、曲奇饼干和夹心饼***
  • 鸡汤柚子卷心菜?盘点国外的那些减肥怪招

    2015-03-11 09:50:54 这个减肥方法承诺:将会帮助参与者在短短的两天之内减掉10磅(4.5公斤)或者更多的体重。这种方法倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些,争取把***
  • 排毒是减肥关键 9种饮品让女人最美丽!

    2015-03-06 09:04:32 排毒减肥被认为是最快速的减肥方法。最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶以及其他的草药茶等等。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助***
  • 节后排毒减肥 来看看这些食谱吧

    2015-02-27 14:16:01 春节大吃大喝,不少人体重增加了几斤,看着这节日里积攒起来的赘肉,节后第一件事就是要排毒减肥,那么,吃什么排毒减肥呢?下面我们来看看排毒减肥***
  • 喝酸奶能减肚子吗?如何自制酸奶减肥食谱

    2015-02-09 10:17:43 很多妹纸在问喝酸奶能减肚子吗?YES,酸奶里面含有丰富的益生菌,能加速肠胃蠕动,本期小编就来教你自制三款酸奶减肥食谱,赶紧进来看看吧!​ 
  • 聪明人的减肥法 那些增强饱足感的减肥食物

    2015-01-29 11:41:40 生活中有许多人在减肥过程中在选择食物的方面会遇到困扰。苹果热量低,富含维生素和矿物质以及纤维,这些营养元素可有助于保持血糖,抑制对高热量禁***
  • 最全的减肥计划表 打造不同年龄层的减肥计划

    2015-01-19 09:49:44 当今社会,小到14岁青春期女生,大到40岁的中年女性都说要减肥,可是你们又是否知道其实并不是每个减肥计划都适合的所有人的,不同年龄段的女性,她***
  • 蛋白质减肥食谱 5款食谱加速代谢消脂肪

    2015-01-10 16:25:33 蛋白质水解后的物质是可以帮助人体瘦身减肥的,有利于水分的代谢,所以如果是长期水肿的女生可以尝试一下这个减肥法哦。
  • 私人定制一周健康减肥食谱 7天变身完美女神

    2014-12-24 10:53:38 对于吃货mm来说,现在给自己定制一套减肥食谱在合适不过了,每天按照瘦身计划吃一定可以很快甩掉赘肉的,以下就为大家推荐一个一周健康减肥食谱,让***
  • 韩星姜素拉减肥方法 甩掉24公斤肥肉丑小鸭变女神

    2014-12-24 10:52:48 韩国女明星姜素拉的身材可谓是好到不行,但是你知道其实她原本也是一个小胖妞的吗?为了演艺事业,她怒甩24公斤肥肉从丑小鸭成功逆袭变女神,她是如***
  • 五款西兰花减肥食谱:低脂又饱腹月瘦四斤

    2014-12-10 15:44:59 西兰花,又称为花椰菜。有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜,也是我们经常在超市里看见的蔬果。菜花不仅拥有极高的营养价值,而且其富含膳食纤***

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